bad breath velika.jpeg

Neprijatan zadah

Loš zadah, medicinski poznat kao halitosis, može biti vrlo neprijatan, i pogađa oko 30% svetske populacije. Zato nije ni čudo što su police preplavljene žvakaćim gumama, mentol bombonama, tečnostima za ispiranje usta i drugim proizvodima namenjenim za borbu protiv lošeg zadaha. Ipak, svi ovi proizvodi su samo privremeno rešenje zato što ne pogađaju uzrok problema. Loš zadah je zdravstveno stanje koje smanjuje samopouzdanje i utiče na svakodnevni život i lične odnose. Ipak, moguće je da ćete taj problem teško uočiti, ako vam porodica i kolege na to ne skrenu pažnju. Najlakše ćete prepoznati da vam je dah loš ako imate post nazalno curenje, gorak metalni ukus u ustima, bele naslage na jeziku i gustu pljuvačku. Mnogi simptomi lošeg zadaha zavise od uzroka. Jedan od najboljih načina da proverite da li imate neprijatan zadah je da liznete unutrašnji deo ručnog zgloba, sačekate par sekundi i onda pomirišete.

Pojedina hrana, zdravstveno stanje i loše navike su među glavnim uzrocima lošeg zadaha. U mnogim slučajevima, loš zadah se može popraviti upornim i dobrim održavanjem dentalne higijene. Ako vam to ne reši problem posetite stomatologa kako bi se uverili da ne postoji neki mnogo ozbiljniji uzrok.    

Kako hrana utiše na neprijatan  zadah?

Sva hrana se prvo komada u ustima. Onda se vari, absorbuje u krvotok i dolazi do pluća. Tako se hrana koju konzumiramo oseća u zadahu. Ako unosite hranu jakih mirisa kao što su beli i crni luk, špargla, kari, kumin i alkohol pranje zuba i čišćenje koncem  će samo privremeno prikriti miris. On neće potpuno nestati dok hrana ne prođe kroz celo telo.

Zašto loše navike uzrokuju loš zadah?

Ako se dentalna higijena ne održava redovno, tj. ako se ne peru zubi i ako se ne koristi zubni konac ostaci hrane se zadržavaju uzrokujući proizvodnju bakterija između zuba, oko desni i na jeziku.  To uzrokuje loš zadah. Tečnost za ispiranje usta takođe može da pomogne u redukovanju bakterija. Pušenje ili žvake na bazi duvana mogu biti krivci za loš zadah kao i mrlje na zubima, iziritirane desni ili smanjenje čula ukusa.

Koji zdravstveni problemi se povezuju sa lošim zadahom?

Loš zadah koji je istrajan ili loš ukus u ustima mogu biti upozoravajući znak periodontalnih bolesti (bolesti desni). Njih uzrokuje nagomilavanje plaka na zubima i stvaranje bakterija koje proizvode toksine koji iritiraju desni.  Ako se to stanje ne leči na vreme, može trajno oštetiti i desni i vilicu. Problemi sa zadahom mogu nastati i usled lošeg naleganja dentalnih nadoknada kao što su krune i mostovi, ili nastankom karijesa. Suva usta (xerostomia) takođe mogu izazvati neprijatan zadah. Pljuvačka je neophodna kako bi ovlažila usta, neutralisala kiseline koje proizvodi plak, i sprala mrtve ćelije koje se nagomilavaju na jeziku, desnima i sluzokoži usta. Ako se ne uklone, ove ćelije će se raspadati i izazivati loš zadah. Suva usta mogu biti sporedni efekat nekih lekova, problema sa pljuvačnim žlezdama ili stalnog disanja na usta. Ljudi koji pate od suvih usta mogu imati poteškoće u pričanju, gutanju i osećaj gorenja u ustima kao i suve oči. Takođe, postoje i razna druga oboljenja koja se vezuju sa neprijatnim zadahom.

Zato je neophodno da usled upornog problema konsultujete svog stomatologa. Propisna nega zuba i redovne kontrole bar dva puta godišnje su najlakši način da se izbegnu problemi sa zadahom.